fbpx

Muda chache kwenye mitandao unapunguza upweke

0

Sambaza

Watu wengi duniani wanatumia sehemu ya muda wao kutembelea mitandao ya kijamii jambo ambalo limebainika kuwa na madhara hasa kiafya lakini iwapo utatumia muda mchache kuperuzi basi utakuwa umepunguza msongo wa mawazo/upweke.

Zipo tafiti mbalimbali ambazo zimeshawahi kufanyika na kubainisha madhara ambayo yanatokana na kutumia muda mwingi kwenye mitandao ya kijamii hasa kwa wale ambao wanafikia hatua ya kuripoti kwenye kampuni husika iwapo kuna kitu kimemkwaza kilichochapishwa kwenye mtandao wa kijamii husika.

Katika utafiti ambao ulijumusha wanafunzi mia moja arobaini na watatu (143) waliotakiwa kuperuzi kwenye mitandao ya kijamii muda usiozidi dakika 10 kwa siku moja au kutumia kama ilivyokuwa kawaida yao. Utafiti huo ulidumu kwa muda wa wiki tatu na kila wiki walikuwa wanafuatiliwa maendeelo yao.

Matokeo ya utafiti huo yalibainisha wale walioweza kutumia mitandao ya kijamii kwa muda waliokuwa wameambiwa walionekana kupungua msongo wa mawazo na upweke.

upweke

Kundi jingine lilweza kupunguza msongo wa mawazo/upweke ingaw si kwa kiasi kikubwa lakini wote wakiwa wameweza kupunguza hofu ya kukosa kuperuzi kwenye mitandao ya kijamii.

Kiujumla utafiti huo haujaweka muda kamili ingawa wakapendekeza dakika 30 kutumia kuperuzi kwenye mitandao ya kijamii zitasaidia sana kukupunguzia upweke/msongo wa mawazo.

Vyanzo: TechCrunch, Science Daily

Facebook Comments

Sambaza
INAYOHUSIANA  Serikali ya Uingereza yatishia kufungia mitandao ya kijamii
Share.

About Author

Ni Mhariri Msaidizi na mtaalamu wa mambo yanayohusu kompyuta. Pia ni mmoja wa wafuasi wakubwa katika teknolojia; Dunia ya sasa inaendeshwa kwa teknolojia. Wasiliana nami kupitia |ericmato@teknokona.com|

Comments are closed.